Omelette alle erbe aromatiche
FASE 1-2-3 Una deliziosa omelette da insaporire con verdurine ed aromi a vostro piacere. Facile e rapida da preparare, è ideale per i vostri pasti iperproteici.
Fase 1-2-3 Da preparare
Quantità
| VALORE ENERGETICO* | Per 100 g | Per 25 g | |
|---|---|---|---|
| Energia | (kJ) | 1526 | 381 |
| (kcal) | 361 | 90 | |
| Grassi | (g) | 4.7 | 1.2 |
| di cui acidi grassi saturi | (g) | 1.8 | 0.4 |
| Glucidi / Carboidrati | (g) | 4.9 | 1.2 |
| di cui zuccheri | (g) | 1.4 | 0.4 |
| Fibre alimentari | (g) | 2.2 | 0.6 |
| Proteine | (g) | 74 | 18 |
| Sale | (g) | 5.1 | 1.3 |
*I valori analitici forniti vengono dati in funzione delle informazioni a nostra disposizione attualmente, in particolare ci vengono fornite dal laboratorio di produzione.
Ricetta omelette erbe aromatiche MinciDélice :
1- Versate il contenuto della bustina in un recipiente.
2- Aggiungete lentamente 100 ml di acqua fredda mescolando con una frusta.
3- Salate, pepate ed aggiungete erbe o spezie a vostro piacere.
4- Mettete una padella anti-aderente sul fuoco e versatevi un goccio d’olio.
5- Versate il composto nella padella già calda e fate cuocere per 20/30 secondi come per fare delle uova strapazzate (potete coprire la padella con un coperchio gli ultimi 10 secondi di cottura per far gonfiare l’omelette).
6- Consumate rapidamente
1- Versate il contenuto della bustina in un recipiente.
2- Aggiungete lentamente 100 ml di acqua fredda mescolando con una frusta.
3- Salate, pepate ed aggiungete erbe o spezie a vostro piacere.
4- Mettete una padella anti-aderente sul fuoco e versatevi un goccio d’olio.
5- Versate il composto nella padella già calda e fate cuocere per 20/30 secondi come per fare delle uova strapazzate (potete coprire la padella con un coperchio gli ultimi 10 secondi di cottura per far gonfiare l’omelette).
6- Consumate rapidamente
- Bustina singola
- 18g di proteine
- 1 omelette = 90 Kcal
- Facile e veloce da preparare
Elenco degli ingredienti :
Bianco e tuorlo d’uovo in polvere (54,8%), proteine di latte (emulsionante: lecitine) sale, frutto-oligosaccaridi, erbe aromatiche (erba cipollina, dragoncello, cerfoglio) (1,4%), spezie, antiagglomeranti: carbonato diossido di silicio e magnesio, vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8), maltodestrine.
Bianco e tuorlo d’uovo in polvere (54,8%), proteine di latte (emulsionante: lecitine) sale, frutto-oligosaccaridi, erbe aromatiche (erba cipollina, dragoncello, cerfoglio) (1,4%), spezie, antiagglomeranti: carbonato diossido di silicio e magnesio, vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8), maltodestrine.
Allergeni:
uova, latte.
uova, latte.
0 comments:
Posta un commento